Por otro lado me gustaria comentar que muchos atletas estan obsesionados en bajar de 3 a 4 Kgs de peso para ser mas veloces, y la verdad el peso no aplica en estos casos
La gran mayoria de nosotros los corredores no prestamos atención de como pisamos al correr, de cuanto ruido hacemos al hacerlo y de muchos otros factores que alteran nuestra forma de correr y ahi esta la diferencia de ser mas pesados en general y gastar mas o menos energia u ahorrarla segun sea el caso
¿Entonces un corredor que pesa 75 kilogramos puede ser tan veloz como uno de 60 kgs?
La respuesta es "SI", y mucho mas veloz; solo hay que saber trabajar nuestra cadencia al correr y de ser mas eficientes con nuestra energia cuando pisamos y repartimos la misma en todo el contorno del pie al tocar el asfalto, la tecnica es (CHI RUNNING) y otros factores que alteran nuestro movimiento
Para mayor información de esta tecnica pueden visitar :
http://www.vitadelia.com/fitness-y-ejercicio/correr-
y que esperan para comprarlo, leerlo y ponerlo en practica, la verdad se los recomiendo pues habla de muchos factores para mejorar nuestra postura en general y ser mas eficientes
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