Buenos días, son las 5:45 am, y estoy haciendo mis ejercicios para liberar mi nervio ciatico; hoy por falta de tiempo solo hice 1x2ooo mts en 10 min para ver como respondian mis fibras rapidas y mi pierna en general.
Muy agusto y descontento a la vez, por la falta de tiempo ya que tube que ir a Monterrey a una entrevista laboral
Es increíble como responde mi cuerpo al entreno, a los diferentes ritmos, pulsaciones y umbrales anaerobicos y aerobicos, y todo esto gracias a mi excelente hemoglobina de 18mg/dl, el día a día me lleva a un nuevo conocimiento de como subire mi vo2 máximo para incrementar mi condicion fisica actual
lunes, 7 de septiembre de 2009
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