DIAGNOSTICO FINAL: "Escoliosis Lumbar"

Bueno el Doctor ya me entrego el resultado : ESCOLIOSIS LUMBAR, esto devidio a que tengo una pierna mas grande que la otra con diferencia de 1cm y medio, ya analizando las radiografias me comenta que tengo una VASCULACION Y ROTACION PELVICA hacia ambos lados de la misma, y mas cargado al lado derecho que es el que esta mas corto devido al peso que se ejerce en la pelvis esta presiona el nervio ciatico del lado izq, dando el problema del adormecimiento en general de mi pierna

En conclucion; espero reponerme con los ejercicios de columna y una talonera de 8mm de espesor dentro de mi tenis derecho haran la diferencia para que este problema lo erradique para siempre

Desde el Martes solo pude trotar 5kms diarios, ayer algo de velocidad 1x3000/16min, y hoy otro trote de 4kms; mañana espèro poder cumplir con mi programa y sacar los 12kms de trote, va muy lenta la recuperación pero dentro de lo planeado :)