Mañana a las 10 am, tengo una videoconferencia con la Licenciada Jaqueline Jardel para el puesto de Gerente Industrial para un start up de una planta Brasileña que habrira operaciones en el estado de Hidalgo México
Estoy muy entusiasmado para poder pasar el primer filtro y llegar con los dueños de la vacante; para lograr un buen ofrecimiento y ponerme a trabajar en lo que tanto me gusta el ramo del Auto transporte
IN NOMINI CHRISTI, IN NOMINI CHRISTI, IN NOMINI CHRISTI, AYUDAME DIOS MÍO
martes, 25 de mayo de 2010
lunes, 3 de mayo de 2010
LUNES DE GRIPA
Ya pasaron 4 meses de la operación y los síntomas han disminuido creo con mucha certeza del 1 al 10 un 4.5 y aveces hasta 5, la mejoría ahí va poco a poco, ya no estoy tomando nada para el dolor y sintomatologia
Ya empecé a trotar muy despacio y muy poco tiempo ( 30min), y estoy trabajando mucho core, with wheel and push up, ha disminuido un poco la contractura de los dorsales pero hasta que no la tenga más incrementare el tiempo y rutina para la corrida
Así que vamos a seguir esta nueva rutina y poder empezar pronto a nadar para ver si mejoro un poco mas rápido
Ya empecé a trotar muy despacio y muy poco tiempo ( 30min), y estoy trabajando mucho core, with wheel and push up, ha disminuido un poco la contractura de los dorsales pero hasta que no la tenga más incrementare el tiempo y rutina para la corrida
Así que vamos a seguir esta nueva rutina y poder empezar pronto a nadar para ver si mejoro un poco mas rápido
lunes, 18 de enero de 2010
CAMBIO DE TERAPIA
La semana pasada termine mi terapia de rehabilitación con el Doctor Hoffman, está consistio de radiación de calor con un parabola en forma de U, electroestimulación con compresas calientes, ultrasonido y un leve masaje en la parte baja y finalizando con compresas frias donde fue la operación
Vi al Doctor Alejandro para valoración dos días después, comentandole la sintomatologia que tenía hasta ese día, y que la terapia solo habia logrado tener más movilidad en todo el cuerpo contestandome que aun todo esta en contra mía : El tiempo muy frio, mucha humedad y el poco tiempo de operado hacen que aun sienta lo mismo en la piernas y aveces en ambas
Los nervios como estaban atorados y muy dañados por tanta compresión se hacen más delgados y pierden sus propiedades; los cuales lleva más tiempó recubrirse nuevamente de MIELINA, por eso de los mismos sitomas, imaginate un musculo sin piel¡¡¡¡, debe de doler no???, pues es muy molestooooooooo
Toda está semana haré de 10 a 15 minutos de eliptica y la proximá tal vez empieze a nadar, para que poco a poco con el tiempo me empiece a recuperar un poco más rapido, la verdad no puedo quejarme tanto, tengo 20 días de operado y ya estoy haciendo bastantes cosas, vamos paso a paso para que la recuperación sea todo un exito siguiendo al píe de la letra las instrucciónes del Doctor y pronto empezar a correr nuevamente
Vi al Doctor Alejandro para valoración dos días después, comentandole la sintomatologia que tenía hasta ese día, y que la terapia solo habia logrado tener más movilidad en todo el cuerpo contestandome que aun todo esta en contra mía : El tiempo muy frio, mucha humedad y el poco tiempo de operado hacen que aun sienta lo mismo en la piernas y aveces en ambas
Los nervios como estaban atorados y muy dañados por tanta compresión se hacen más delgados y pierden sus propiedades; los cuales lleva más tiempó recubrirse nuevamente de MIELINA, por eso de los mismos sitomas, imaginate un musculo sin piel¡¡¡¡, debe de doler no???, pues es muy molestooooooooo
Toda está semana haré de 10 a 15 minutos de eliptica y la proximá tal vez empieze a nadar, para que poco a poco con el tiempo me empiece a recuperar un poco más rapido, la verdad no puedo quejarme tanto, tengo 20 días de operado y ya estoy haciendo bastantes cosas, vamos paso a paso para que la recuperación sea todo un exito siguiendo al píe de la letra las instrucciónes del Doctor y pronto empezar a correr nuevamente
sábado, 2 de enero de 2010
ENTRANDO A QUIROFANO EL 22 DE DICIEMBRE DEL 2009, GRACIAS A DIOS TODO SALIO BIEN
Bueno al fín autorizarón la operación de columna ( L-4, L-5 y S-1), me interne el Martes 22 de Diciembre a las 8 de la mañana, me operaron a las doce y media del mismo día y sali el Jueves 24, Navidad
La operación fue todo un exito, tal lo que vio el Doctor Alejandro en las radiografias y resonancia magnetica eso fue lo que trabajo, nada más
El proceso consistia primero en abrir 2 centimetros en la parte baja de la espalda, pero como tengo los musculos muy fuertes lo que normalmente lleva meter dos escalpelos para poder trabajar bien, el Doctor tuvo que meter cuatro y por consiguiente la herida de 4 cms se volvio de 13 cms, el trabajo fue en rebajar la parte circunferencial de las vertebras en cuestion para poder liberar los nervios atrofiados y cronicos que estaban atorados y muy dañados por el tiempo
Por la parte exterior de la columna donde nuestros huesos / vertebras saltan a la vista cuando exponemos nuestra espalda por si misma. Entre las vertebras me puso dos amortiguadores de la marca DIAM DE 8MM cada amortiguador en forma de H mayuscula, de material de gel y recubiertos con una tela tan fuerte como la manufactura del los cinturones de seguridad hacen de estos amortiguadores lo mejor actualmente hablando en lo que se refiere a amortiguación espinal y de columna, jajaja cada madrecita de estas tiene un costo de $ 105 mil pesitos; no mames guey,,,,lo que tenia pensado dar de enganche para mi nave,,jejejeje
Ahorita por lo pronto no podre correr mientras lleve a cabo la terapia que durara aproximadamente més y medio, pero espero y quedar como antes o mejor; ya ansio por ponerme mis tenis nuevos y empezar a usar lo mejor en suplementos que recien compre para romper todas mis barreras actuales
La operación fue todo un exito, tal lo que vio el Doctor Alejandro en las radiografias y resonancia magnetica eso fue lo que trabajo, nada más
El proceso consistia primero en abrir 2 centimetros en la parte baja de la espalda, pero como tengo los musculos muy fuertes lo que normalmente lleva meter dos escalpelos para poder trabajar bien, el Doctor tuvo que meter cuatro y por consiguiente la herida de 4 cms se volvio de 13 cms, el trabajo fue en rebajar la parte circunferencial de las vertebras en cuestion para poder liberar los nervios atrofiados y cronicos que estaban atorados y muy dañados por el tiempo
Por la parte exterior de la columna donde nuestros huesos / vertebras saltan a la vista cuando exponemos nuestra espalda por si misma. Entre las vertebras me puso dos amortiguadores de la marca DIAM DE 8MM cada amortiguador en forma de H mayuscula, de material de gel y recubiertos con una tela tan fuerte como la manufactura del los cinturones de seguridad hacen de estos amortiguadores lo mejor actualmente hablando en lo que se refiere a amortiguación espinal y de columna, jajaja cada madrecita de estas tiene un costo de $ 105 mil pesitos; no mames guey,,,,lo que tenia pensado dar de enganche para mi nave,,jejejeje
Ahorita por lo pronto no podre correr mientras lleve a cabo la terapia que durara aproximadamente més y medio, pero espero y quedar como antes o mejor; ya ansio por ponerme mis tenis nuevos y empezar a usar lo mejor en suplementos que recien compre para romper todas mis barreras actuales
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